Rückenfit Wirbelsäulengymnastik

Es erwartet Sie ein funktionelles Programm mit Kräftigung- und Mobilitätsübungen zur Verbesserung der Haltung und Entlastung der Wirbelsäule. Hinzu kommen Dehnungs- und Entspannungsübungen für verspannte und verkürzte Muskelgruppen.

Zeit: donnerstags, 17.00 und 18.00 Uhr 
Kosten: 10 Einheiten für 80,00 Euro
Preis für Mitglieder: 50,00 Euro
Ort: Gymnastikraum der Klinik am Hellweg