Regelmäßige Auszeiten helfen, den Alltag gelassener anzugehen und mehr in der „eigenen Mitte“ zu bleiben. Bei einem entspannten Spaziergang durch die Natur wollen wir uns Zeit nehmen, um unsere Sinne zu wecken. Auf besondere Weise entdecken, was in uns steckt. Erkennen, wie sehr wir auch heute mit der Natur verbunden sind. Herausfinden, wie uns dies im Alltag nützlich sein kann. Nach einem kurzen theoretischen Input zur Achtsamkeit wollen wir unsere Aufmerksamkeit vor allem auf kleine praktische Übungen lenken, die sich ganz einfach in den Alltag übertragen lassen.
Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse und eine Anmeldung sind nicht erforderlich. Dauer des Spaziergangs: 3,5 Std., Wegstrecke: ca. 4,5 km, langsames Gehen, tlw. unbefestigte Wege, keine Toiletten, nur eine Sitzgelegenheit.
Kursleiterin: Christiane Schnitker (Naturresilienz-Trainerin© )
Treffpunkt: Rundbogen / Gradierwerk
"Augenblick mal"-Touren - samstags, 10.00 Uhr (ausgewählte Termine)
Anmeldung erforderlich
Anmeldung erforderlich: NeinPreise
mit Bad Sassendorf Card 5,00 €
| Preis Bezeichnung | Preis |
|---|---|
| Normalpreis | 15,00 € |
| mit Einwohner Card | 10,00 € |
Veranstaltungsort
Gradierwerk (Kurpark Bad Sassendorf)
Gartenstraße 26 (Kurparkeingang Börde Therme)
59505 Bad Sassendorf
Parkplätze befinden sich an der Börde Therme Bad Sassendorf (Gartenstraße 26), von dort ist es nur ein kurzer Fußweg bis zum Gradierwerk (200 m).
Veranstalter
Christiane Schnitker
Informationen zur Barrierefreiheit
| Zugang barrierefrei |
| Aufzug |
| Behindertengerechtes WC |