Salz für alle Sinne

Fit im Kurpark

mit Leon Schmidt (Team Sauerland):

Mai bis Oktober, samstags ab 11.00-12.00 Uhr,
Treffpunkt am Salzkristallbrunnen an der SoleTherme
Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Die Pyramide am Teich bietet Unterschlupf.

Kosten: 3,00 € / mit Bad Sassendorf Card frei
Informationen unter Tel. 02921-9433431

© Personaltrainer Bernd Schiermeister

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen.
Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept löse.

Das Team Sauerland setzt mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses (60 Min.): Aufwärmen - Bewegung (Laufen/Walken) - verschiedene Übungen zur Mobilisierung/Stabilisierung - Bewegung (Laufen/Walken) - Cool Down.

Als Option für die TeilnehmerInnen: Umkleiden, Duschen, Baden, Saunieren in der SoleTherme

  • KursteilnehmerInnen können sich in der SoleTherme umziehen, ihre Kleidung einschließen und nach dem Sportkurs das Bad benutzen. Tagespreis (aktueller Sonderpreis während der Baumaßnahmen) 8,00 €.
  • Wird ein Sauna-Tarif gebucht, erhalten die KursteilnehmerInnen eine Zeitgutschrift von 75 Minuten, wenn sie sich vor dem Kurs in der SoleTherme umziehen und einen Spint belegen möchten.

Bitte geben Sie an der Kasse unbedingt an, dass Sie am Kurs „Fit im Kurpark“ teilnehmen!