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Schlafstörungen – Wege zum gesunden Schlaf

Informationen

Laut einer Untersuchung der DAK haben knapp 80 Prozent der Erwerbstätigen Schlafprobleme. Hochgerechnet sind das etwa 34 Millionen Menschen.

Schlaf ist ein Urbedürfnis des Menschen und für unseren Organismus von zentraler Bedeutung. Ein Mangel an Schlaf hat im Gegenzug bedeutende Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.

Schlafmangel beeinflusst unsere Psyche, unsere Konzentration, unser...

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