In der ersten Hälfte führt die Strecke meist bergauf. Die Belohnung erhalten Biker dann auf der Abfahrt über das Pumpspeicherwerk nach Rönkhausen.
Vom Start in Lenhausen aus fahren Sie entlang des Fretterbachs, durch das gleichnamige Tal. Wer mag, kann bei der Ortschaft Fehrenbracht einen Abstecher zum "Fledermaustunnel", dem besonderen Highlight des SauerlandRadrings machen. Wieder zurück in Fehrenbracht geht es bergauf Richtung Schliprüthen und Weuspert zum Abzweig zum Pumpspeicherwerk.
Ab hier bietet sich die Möglichkeit entweder geradeaus über Schönholthausen und zurück nach Lenhausen die Tour zu beenden, oder man fährt Richtung Unterbecken und weiter Richtung Rönkhausen und Lenhausen.