Besonders geeignet in Verbindung mit einer Anreise per Zug starten Sie am Bahnhof in Menden. Sie folgen dem Z und durchqueren die Mendener Altstadt mit ihren kleinen Gassen und den schwarz-weißen Fachwerkhäusern. Den zentralen Marktplatz dominieren die mächtige St. Vincenzkirche aus dem 14. Jahrhundert und das Alte Rathaus. Weiter geht es über den Prozessionsweg der mehr als 300-jährigen Kreuztracht, der entlang vieler Heiligenhäuschen auf den Rodenberg zur Heilig-Kreuz-Kapelle führt. Der Berg wird im Volksmund auch Kapellenberg genannt.
Hier beginnt das Naturschutzgebiet Rothenberg mit seinem bedeutenden Alt-Eichenbestand. Die Tour führt auch durch einen artenreichen Buchenwald. Auf der Höhe von Rohaus haben Sie bei guter Witterung einen Blick auf den Haarstrang. An Waldrändern entlang und mit vielen schönen Ausblicken kommen Sie am Hexenteich vorbei. Vom Kapellenberg aus können Sie noch einen Abstecher zur Rodenburgruine machen. Danach bietet Ihnen die Altstadt noch diverse Einkehrmöglichkeiten.