besser leben!-Vortrag: Kopf voll, Akku leer – raus aus Mental Load und Dauerstress

Der nächste Termin, der leere Kühlschrank, die Nachricht, auf die Du noch antworten wolltest: Selbst wenn Du sitzt, arbeitet Dein Kopf weiter. Und oft sieht niemand, an wie vieles Du gleichzeitig denkst.

In diesem Vortrag mit Markus Wolany geht es um Mental Load – die unsichtbare Denkarbeit hinter dem Organisieren, Erinnern und Verantwortlichsein. Du erfährst, wie Du diese Belastung erkennen, Aufgaben und Verantwortung klarer teilen und den Anspruch hinterfragen kannst, immer alles im Griff haben zu müssen.

Dich erwarten verständliche Impulse und alltagstaugliche Anregungen, um Prioritäten zu klären, Grenzen anzusprechen und wieder mehr Freiraum im Kopf zu schaffen.

Ein Abend für alle, die an vieles denken – und sich selbst dabei wieder mitdenken möchten.

Referent: Markus Wolany, Infos unter https://markus-wolany.de/
Bildquelle: @ canva von Ali Raza

Eintritt: 6,00 € / 4,00 € mit Einwohner Card / mit Bad Sassendorf Card frei. 
Veranstalter: Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH, Infos unter Tel. 02921-9433420