Waldbaden im Freiherr-von-Wintzingerode-Park (Wildpark)

mit Christiane Schnitker (Trainerin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur):

Juni bis September,
sonntags, 09.30-12.30 Uhr sowie 14.00-17.00 Uhr,
Termine 2026: 07. Juni, 19. Juli, 23. August, 13. September

Anmeldung bis 2 Tage vor dem Termin per E-Mail unter schnitkerchristiane@gmail.com oder telefonisch/WhatsApp unter 0152 04621042 erforderlich*

Treffpunkt ist am Tor/Eingang zum Freiherr-von-Wintzingerode-Park (Wildpark).

Der Kurs findet auch bei Regen statt. Bitte an wetterangepasste Kleidung, ein Getränk und einen kleinen Snack sowie an Mücken-Zecken- Sonnenschutz denken! Trage wegen möglichen Zecken besser lange Hosen und T-Shirts mit langen Armen. Wenn vorhanden, bringe bitte auch gerne eine Outdoor-Sitzunterlage mit

Kosten: mit Bad Sassendorf Card 10,00 € / mit Einwohner Card 15,00 € / sonst 20,00 €

Nimm dir Zeit für dich. Tauche mit mir ein in die Atmosphäre des Waldes. Erfahre, wie du im und durch den Wald präventiv etwas für deine Gesundheit tun kannst. Fühl dich eingeladen durch verschiedene praktische Übungen zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Erlebe eine bewusste Auszeit vom Alltag. 

Lass dich von kurzen theoretischen Impulsen zur Wirksamkeit und den 10  Zutaten eines Waldbades überraschen und sei dabei.
Für alle, die es sich ggf. fragen: Nein, wir benötigen keine Badekleidung und wir laufen auch nicht nackt durch den Wald!

Jede/r ist herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dauer des Programms: 3 Std., Sitzgelegenheiten vorhanden.
Bitte beachten: Wir werden zum Teil die befestigten Wege verlassen und uns auf dem Waldboden bewegen. Es empfiehlt sich daher festes Schuhwerk. Ein sicherer Gang und Stand ohne Hilfsmittel auf dem unebenen Waldboden sollte dennoch möglich sein.

* Individuelle Termine, Wünsche, Fragen und Buchungen sind per E-Mail oder telefonisch möglich.