besser leben!-Vortrag: Pause gemacht, trotzdem platt – was Erholung im Alltag wirklich braucht

Die Pause ist vorbei, der Kaffee ausgetrunken, die Serie zu Ende – und trotzdem fühlst Du Dich kaum erholter. Was hat Dir in Deiner Auszeit eigentlich gefehlt?

In diesem Vortrag mit Markus Wolany gehst Du Deinen persönlichen Energieräubern auf die Spur und lernst, genauer auf Deine Bedürfnisse zu achten. Brauchst Du gerade Ruhe, Bewegung, Abstand oder ein gutes Gespräch? Du erkundest, welche Form von Erholung zu Deiner aktuellen Belastung passt.

Dich erwarten praktische Anregungen, um Pausen bewusster zu gestalten, eigene Erholungsbedürfnisse ernst zu nehmen und wohltuende Auszeiten auch in einem vollen Alltag unterzubringen.

Ein Abend für alle, die herausfinden möchten, was ihnen wirklich neue Kraft gibt.

Referent: Markus Wolany, Infos unter https://markus-wolany.de/
Bildquelle: @ canva von FatCamera

Eintritt: 6,00 € / 4,00 € mit Einwohner Card / mit Bad Sassendorf Card frei. 
Veranstalter: Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH, Infos unter Tel. 02921-9433420